Selbstverteidigung ist mehr als nur physische Stärke. Durch das Erlernen effektiver Techniken können wir Frauen uns selbstbewusster fühlen und uns im Bedarfsfall besser schützen. Dieser Kurs ist für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren geeignet und bietet Grundlagen der Selbstverteidigung, eine Schulung des Situationsbewusstseins, Verhaltenstipps in Stresssituationen sowie praktische Übungen. Der Trainer Tobias Remus ist seit 32 Jahren Polizeibeamter und Ausbilder. Er betreibt seit 1991 Kampfsport mit Schwerpunkt Selbstverteidigung. Der Selbstverteidigungskurs setzt keinerlei sportliche Fitness voraus, sondern ist für jede Frau geeignet. Termin: Samstag und Sonntag, 1. und 2.Juni 2024 jeweils von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr. Kosten: 35,00 Euro, Nichtmitglieder 42,00 Euro. Verbindliche Anmeldungen bitte bis zum 25. Mai 2024 an die Ortsvertreterinnen oder per E-Mail: landfrauenonline@gmx.de. Mindestens 6, max. 16 Teilnehmerinnen.