Nachdem der Fitness-Kurs im Frühjahr so gut angenommen wurde und einige Teilnehmerinnen gern weitermachen möchten, bieten die Landfrauen den Fitness-Kurs erneut an. Mit verschiedenen gymnastischen Übungen wollen wir kräftig und sicher im Alltag bleiben. Wir bewegen uns zusammen auf und mit dem Hocker. Kleine Bälle, Bänder und weitere Alltagsgegenstände binden wir mit in unsere Übungen ein und aktivieren so verschiedene Muskelpartien. Für weniger Stress und mehr Gelassenheit dürfen Entspannungsübungen nicht fehlen. Dieser Kurs soll insbesondere unsere vorhandene Kraft erhalten, sowie unsere Beweglichkeit fördern und ist für alle Altersgruppen geeignet. 7 Termine á 60 Minuten - letzter Termin ist der 13.12.2023) jeweils von 15:00 bis 16:00 Uhr. Kosten: 35,00 Euro pro Teilnehmerin (Nichtmitglieder: 42,00 Euro) Leitung: Lina Gieschen (Trainerin im Gesundheitssport) Wir empfehlen, bequeme Kleidung und Turnschuhe zu tragen. Mindestens 8 Teilnehmerinnen, max. 14 Teilnehmerinnen. Verbindliche Anmeldungen bitte bis zum 15. Oktober 2023 an die Ortsvertreterinnen oder per E-Mail: landfrauenonline@gmx.de. Mit der verbindlichen Anmeldung bitten wir um Überweisung der Kosten in Höhe von 35,00 Euro (Nichtmitglieder: 42,00 Euro) für Namen und Rechnung von Lina Gieschen auf das Konto des LandFrauenvereinsWilstedt (siehe Internetadresse www.landfrauen-wilstedt.de)
